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拍到这张相片后，眨眼间单车就撞上 He-Man！ 为拍摄受伤也在所不惜！ 为了《动‧静》这辑相片，摄影师 He-Man Lam 不单止付出时间心力，更是差点连性命都搭上了！这是从何说起呢？原来在拍摄当中，He-Man 被高速而来的爬山单车迎面撞到，伤处至今仍然隐隐作痛！不过，大家亦不要马上打退堂鼓，He-Man 说意外并不常见，只要和运动员有良好的沟通就可避免。
其实 He-Man 以前亦是一位爬山单车手，今次找来以前一起玩爬车单车的朋友作为拍摄对象，「我地太熟络，以为大家有默契」，岂知原来双方对于摄影师站位、单车冲下山的路线有误解才酿成意外，其实只要事前花 2 分钟时间沟通就不会发生。不过 He-Man 即使被撞到了，仍继续拍摄，「冇怨边个，对摄影真係要呢份坚持」。一张精采相片的价值，又岂是少少痛楚可比？ 
摄影师与运动员之间默契最重要 不过说实话，He-Man 在拍摄时却的确有冒险的时候，站在近处用广角镜拍摄只是小儿科，他为了拍到更震撼的画面甚至让单车从头顶飞越而过，万一车手失控压在 He-Man 头上，后果可以非常严重。因此 He-Man 再一次强调「摄影师同运动员之间嘅互信好紧要」，大家要清楚大家的能力、状态，毕竟进行高难度动作时不免会有偏差，要评估风险和预先计划应变方法。他亦告诫大家在拍摄比赛时，一定要拣选最安全的地方。如果因为摄影师失误而发生意外，妨碍比赛进行甚至令运动员受伤的责任，并不是大家担当得起。 
「想用相机影低自己热爱嘅运动」 He-Man 玩爬山单车手的技术、速度或者未到职业水平，但对它的热爱却是絶无减退。大约 5、6 年前，He-Man 开始了职业摄影的生涯，并产生了「想用相机影低自己热爱嘅运动」这个念头。He-man 说香港拍摄运动的摄影师其实不少，不过大部分都是以记录性为主，似记者心态去拍摄大大小小的比赛，相片多是平稳实写，创作空间较低，变化不多。反观外国除了记录式的运动摄影外，亦有不少人以运动作为摄影创作的主题，因此 He-Man 想做一些本地摄影师不会做的事情，把运动当做人像去处理，由艺术美感的角度出发，加入更多的创作元素，构思不同的画面，甚至用闪光灯去营造气氛。
这张相片的试验性质较重，He-Man 基本上当做人像拍摄去处理了。 速度、力度、凶狠度和爆炸性不可少 透过不同的摄影技巧可以改变相片的观感，用上慢快门，可以营造出速度感；用上超广角镜头，可以製造距离的错觉，但 He-Man 强调运动的摆拍亦是「唔可以去造假」！意思每个动作都要有用尽全力去做，而不是静止摆 Pose。相片要展现到运动员的速度、力度、凶狠度和爆炸性，一旦速度慢了，跳台矮了，车手的肌肉会放鬆，眼神少了紧张，表情和姿态亦会露出马脚，因此 He-Man 每张作品都要求运动员全力以赴，做到最好！
He-Man 运用远摄镜头时喜欢把较多的景物纳入画面，一来增强故事性，二来镜头的压缩感亦可以提升画面迫力。如果一味拍摄大头特写反而太过沉闷了。 He-Man 拍摄今次这辑《动‧静》这用上很多不同的器材，包括 Canon EOS 1D X 机身、17-40mm f/4、16-35mm f/4、70-200mm f/2.8、100-400mm f/4.5-5.6 和鱼眼镜头等。当中不乏旗舰机身和顶级镜皇，但其实作品背后最大功臣不是相机镜头，而是专业的外拍闪灯，确保支援高速同步闪光，亦要在进行高速连拍时，可以瞬间回电，且输出够力而平稳。He-Man 承认运动摄影相对风景、街拍等题材对于器材的要求较高，即使不少业余摄影爱好者都有能力买齐 He-Man 的器材，但终究不是初学者一机一镜 Kit Set 可以解决。
He-Man 提醒大家运用广角镜头时，有机会拍到前辘大，后辘细的情况。这张相片用鱼眼镜拍摄，主体置于中央位置，反而未有太大的问题。 拍摄之前变身爬山队员 器材不单止是拍摄门槛，更成为 He-Man 要面对的最大挑战之一，因为拍摄爬山单车，场地当然是挑选在山地上面，在市区平地拍摄就没有意思了。为此 He-Man 与助手、运动员带着沉重器材、单车，用上 1.5 - 2 小时爬上马鞍山，把大半个影楼搬上山，未开始拍摄已经气喘吁吁！
即使如此，He-Man 仍然希望透过相片展现香港运动员对体育的付出，见到动感背后的心血、努力和青春。所以相片不单止要记录单车飞驰的画面，更要清楚见到车手的眼神目光、肢体动作，要让观众感受到被摄者心里面的热诚。其实在拍摄其他包含人物的题材亦一样，相片要展现到人物的内心世界，例如爱、天真、专业、自信等等的感情，才能令人一看再看，经得起时间的考验！